Bierhefe, die günstige Beauty für Haut, Haare und Nägel

Bierhefe, die günstige Beauty für Haut, Haare und Nägel

Sie wollen etwas mehr tun für Ihre Gesundheit, wünschen sich insbesondere eine schöne Haut und Haare ? Und das auf natürliche Weise ? B- Vitamine tragen zur Verschönerung von Haut und Haaren bei (z.B. bei Haarspliß, brüchigen Nägeln). Auch hilfreich, um Ermüdungserscheinungen zu verringern. Unterstützen auch das Nervensystem (man bekommt wieder „gute Nerven“). Empfehlenswert für Menschen, die unter Streß leiden, da Bierhefe den erhöhten Nährstoffbedarf ausgleichen kann.

Bierhefe wurde schon im Mittelalter als Naturheilmittel eingesetzt, z.B. von der bekannten Medizinerin Hildegard von Bingen.

Schon nach 4 bis 6 Wochen Einnahmezeit kann man mit einer Verschönerung von Haut, Nägeln und Haaren rechnen. Junge Leute in der Pubertät berichten, daß Sie nach kurzer Zeit der Einnahme kaum noch Pickel im Gesicht hätten bzw. brüchige Nägel wieder schön würden.

Warum uns B Vitamine fehlen

Durch die moderne, schnelle Ernährung, Stichwort Fastfood, häufiges Essen von Zucker und Weißmehlprodukten entsteht häufig ein Vitamin B Mangel. Durch langes Garen von Fleisch und anderen Lebensmitteln gehen zwischen 30 und 90% der enthaltenen B Vitamine / Folsäure verloren. Hinzu kommt ein erhöhter Verbrauch durch Streß und nervliche Belastung.

Bierhefe enthält Mineralstoffe

Bierhefe als hautklärende Maske

Um die Haut im Gesicht reiner aussehen zu lassen  vermischt man Bierhefe Flocken mit Joghurt. Maske auf dem Gesicht verteilen, die Augenpartie aussparen. 15 Minuten antrocknen lassen. Abnehmen und zuerst mit kaltem, dann mit warmem Wasser nachspülen.

Entspannungs-Maske – Entfettet, beruhigt und kühlt fettige und Mischhaut

1 Teelöfel Bierhefe Flocken mit etwas frisch aufgebrühtem Pfefferminztee glattrühren, 2 Teelöffel Pflegecreme unterrühren. Maske auf dem Gesicht verteilen, Augenpartie aussparen. 10 Minuten einziehen lassen, dann abnehmen.

Bierhefe Bad

2 gehäufte Esslöffel Berhefe Flocken in warmes Badewasser geben, auflösen. 10 Minuten Entspannungsbad beruhigt die Haut und fördert die Regeneration.

Inhaltsstoffe von Bierhefe

Bierhefe ist ideal für die gesundheitsbewußte Ernährung. Bierhefe Flocken enthalten viel Eiweiß und wenig Fett.

• 100 % natürlich
• Ballaststoffe
• Aminosäuren
• sämtliche B-Vitamine :
• Vitamin B1 (Aneurin/ Thiamin)
• Vitamin B2 (Riboflavin/ Lactoflavin)
• Niacin (Nikotinsäure und Nikotinsäureamid)
• Vitamin B6 (Pyrodoxin)
• Vitamin B12 (Cobalamine)
• Folsäure
• Pantothensäure
• Biotin und Inosit
• Mineralstoffe: Kalium, Magnesium, Calcium, Schwefel, Phosphor
• Eisen, Spurenelemente
• ca. 45% hochwertiges Eiweiß

Bezugsquellen

Bierhefe kann man sehr günstig z.B. im DM Drogeriemarkt kaufen (z.B. von Biolabor). Gibt es als Flocken oder als Tabletten.

Einnahme von Bierhefe

Täglich 2 Esslöffel Bierhefe, ca. 7 g, zur Suppe, Salat, Soßen , Joghurt hinzugeben. Oder mit Saft oder Milch gemischt trinken. Da Bierhefe ein Nahrungsmittel ist und nicht etwa eine Arznei, kann man sie zeitlich unbegrenzt als normales Lebensmittel einnehmen.

Entstehung von Bierhefe

Bierhefe entsteht beim Bierbrauprozess. Früher bleib Bierhefe dem Bier erhalten. Seit einigen Jahren jedoch wird sie herausgefiltert, um das Bier länger haltbar zu machen.

Nehmen Sie auch Bierhefe ein ?  Was haben Sie für Effekte bemerkt ? Schreiben Sie uns !

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